筋力トレーニング - 神戸で唯一【アレルギー・小顔】専門 炭酸整体のカイロオフィス神戸快癒館 | JR兵庫駅 徒歩3分

カイロオフィス 神戸快癒館

筋力トレーニング

ダイエットに大変に有効なのが、

筋力トレーニングです。

 

その効果をさらに上げるためには、

「骨」を知ることがとても大切です。

 

エクササイズではどこの骨が

どのように動いているのかを知るだけで、

より効果的に筋肉を刺激できるようになります。


たとえば

太ももにある太い足の骨は

大腿骨(だいたいこつ)です。

 

スクワットなどをするときには

この大腿骨を意識することで、

次元がひとつ上がります。

 

すると益々トレーニングが楽しくなります。

 

何と言ってもダイエットは、
代謝を上げる事から始まります!


「炭酸整体」なら 

寝ているだけで代謝を上げます!

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炭酸整体(カーボニック・カイロ)

 

ちなみに・・・、


お風呂に入りながら代謝を上げて、
健康になりたいなら こちらをお勧めします^^。↓

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神戸で唯一の炭酸整体 カーボニック・カイロ 

快癒館式カーボニック・カイロとは?

動かなかった、アナタの関節を速効で柔軟に!
凝り固まった深層筋にまで瞬間アプローチ
アナタの身体を筋肉からアンチエイジング
アトピーや花粉症などのアレルギーも克服!
全身体に負担を掛けない施術
各TV、雑誌など多数のメディアに掲載
兵庫駅より徒歩3分完全予約制待ち時間なし
土曜.日曜.祝日にも対応!平日は19時まで受付