★エアーピアノ
運動をする前に、
ピアノの鍵盤をたたくように、
指をアレコレと動かしてみてください。
そうすることで、
指先から腕、肩、背中…と
神経の流れが活発になります。
スポーツジムなどで筋力トレーニングする前にも、
この空気ピアノを実践してみてください。
神経と意識が覚醒して、
より効果的なトレーニングができるようになると思います。
仕事中や勉強中に
睡魔におそわれたときにも試してみてください。
そんな時にも・・・
寝ているだけで代謝を上げます!
この季節にピッタリ!”
炭酸ミストを約7℃まで冷やお待ちしています^^。
↓
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