★上手に自分を 休ませる
土日に休息をとって
心身を十分に休ませられると、
月曜日から力いっぱい頑張れます。
無理に頑張るというよりも、
頑張るということが楽しい状態です。
休む事に罪悪感を覚える人は多いですし、
休む事に不安を感じる人も多いです。
しかし前進するためには、
体と心を休ませなければ、
いつか倒れてしまいます。
休日の達人というくらいに、
上手に自分を
休ませられるようになりたいです。
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