★変化はいくらでも起こる
どれだけ
食事や運動に気をつけていても、
体型の崩れてしまうことは起こります。
それは誰でもそうなので、
過度に自分を責めるのではなくて、
そういうものだと割り切って、
元の体型に戻すための
ダイエットを始めたいです。
生活環境が変わったり、
家族構成が変わったり、
仕事の内容が変わったり、
加齢したりと、
変化はいくらでも起こるので、
体型が崩れてしまうことも
致し方ないことです。
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