★急いで結果を求める
体脂肪を減らすのには、
どうしても時間がかかります。
あまりに急いで結果を求めると、
カリカリしてしまって
毎日が楽しくなくなります。
こうしようという方針を決めたら、
2~3ヶ月は結果をあまり求めず
放っておきたいです。
ただ1ヶ月ぐらいごとに、
途中経過を観察して、
ダイエットの方向性が間違っていないか
チェックはするようにします。
もしかんばしくないと感じたら、
ダイエットの内容の再検討は
その都度行います。
何と言ってもダイエットは、
代謝を上げる事から始まります!
「炭酸整体」なら
寝ているだけで代謝を上げます!
この季節にピッタリ!”
炭酸ミストを
約7℃まで冷やしてお待ちしています^^。
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