ちゃんと残す | 肩コリや頭痛・不眠の改善もあたり前!アトピーをステロイド無しで完全克服しませんか?神戸唯一の炭酸整体|カイロオフィス神戸快癒館|JR兵庫駅から徒歩3分

ちゃんと残す

「あまり食べたくない」

「満腹でもう食べたくない」と

思うことがあります。

 

そんな時には、

食べることを止めます。

 

「残すのはもったいない」と思ったり、

惰性で食べ続けてしまう事が多いです。

 

たとえ残っているのが

あと一口分でも食べるのをストップして、

ラップに包んだりして残すようにしたいです。

 

ちゃんと残すようにすると

「余分に食べなかった」ということで

気持ちがスッキリします。
 

何と言ってもダイエットは、
代謝を上げる事から始まります!


「炭酸整体」なら 

寝ているだけで代謝を上げます!

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炭酸整体(カーボニック・カイロ)

 

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