ちゃんと残す

アトピーや花粉症、睡眠障害、統合失調症など難治症が克服できる治療院

営業時間
火〜金:10〜13:00/14:00〜19:00
土曜日・祝日:10:00〜13:00/14:00〜17:00
定休日
日曜日・月曜日
住所
〒652-0804兵庫県神戸市兵庫区塚本通5丁目2-7

アトピーや花粉症、睡眠障害、統合失調症など
難治症が克服できる治療院

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ちゃんと残す

「あまり食べたくない」

「満腹でもう食べたくない」と

思うことがあります。

 

そんな時には、

食べることを止めます。

 

「残すのはもったいない」と思ったり、

惰性で食べ続けてしまう事が多いです。

 

たとえ残っているのが

あと一口分でも食べるのをストップして、

ラップに包んだりして残すようにしたいです。

 

ちゃんと残すようにすると

「余分に食べなかった」ということで

気持ちがスッキリします。
 

何と言ってもダイエットは、
代謝を上げる事から始まります!


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