ダイエットで腰痛!
★患者さん
40歳代 女性
レジ打仕事 年に数回来院。
ダイエットの番組で、
「ながら運動が効くらしい」
と言う事で実践した。
レジ打の仕事で、
わざと遠くから
カゴを引き寄せていたら
左の腰が痛くなって、
全体に広がってきた。
★症状と結果
左背部から足まで筋肉が緊張。
全身と背部・腰椎部分を、
重点的に炭酸ミストをスプレーし、
深層筋から筋肉を弛緩させてから。
左仙腸関節、腰椎1番、3番、
下肢、大腰筋、広背筋、を調整。
帰りには楽になって帰られました。
★あとがき
ながら運動とは、
近くの物を取るときに、
遠くから引き寄せることで
運動量が増え筋力がアップ、
代謝がよくなりダイエット。
たしかに、
レジ打仕事に取り入れるのには、
カゴを取るのにピッタリ。
しかし
仕事は疲れないように、
工夫するのに本末転倒ですね^^。
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