寝る

アトピーや花粉症、睡眠障害、統合失調症など難治症が克服できる治療院

営業時間
火〜金:10〜13:00/14:00〜19:00
土曜日・祝日:10:00〜13:00/14:00〜17:00
定休日
日曜日・月曜日
住所
〒652-0804兵庫県神戸市兵庫区塚本通5丁目2-7

アトピーや花粉症、睡眠障害、統合失調症など
難治症が克服できる治療院

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寝る

ダイエットで失敗をしたり、

悲しい思いをすると、

突発的なヤケ食いに結びつきやすいです。

 

そうやって

今までの頑張りがリセットされないように、

 

ヤケ食いに走る前に

とりあえず寝てしまいたいです。

 

「ヤケ食い」ならぬ「ヤケ寝」ですが、

ダイエットでは身体が疲れるものでもあるので、

たっぷりと寝た後は気持ちがけっこう変わります。

 

寝てからまた問題に向き合うと、

以前とは違った冷静な気持ちで対応できるし、

自暴自棄な行動もなくなります。
 

何と言ってもダイエットは、
代謝を上げる事から始まります!


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寝ているだけで代謝を上げます!

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ちなみに・・・、


お風呂に入りながら代謝を上げて、
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