筋力トレーニング | アトピー・花粉症などアレルギー体質を完全克服!神戸唯一の炭酸整体|カイロオフィス神戸快癒館|JR兵庫駅から徒歩3分

アトピー・花粉症などのアレルギー体質を完全克服!|神戸唯一の炭酸整体|JR兵庫駅から徒歩3分

カイロオフィス神戸快癒館

筋力トレーニング

ダイエットに大変に有効なのが、

筋力トレーニングです。

 

その効果をさらに上げるためには、

「骨」を知ることがとても大切です。

 

エクササイズではどこの骨が

どのように動いているのかを知るだけで、

より効果的に筋肉を刺激できるようになります。


たとえば

太ももにある太い足の骨は

大腿骨(だいたいこつ)です。

 

スクワットなどをするときには

この大腿骨を意識することで、

次元がひとつ上がります。

 

すると益々トレーニングが楽しくなります。

 

何と言ってもダイエットは、
代謝を上げる事から始まります!


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寝ているだけで代謝を上げます!

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炭酸整体(カーボニック・カイロ)

 

ちなみに・・・、


お風呂に入りながら代謝を上げて、
健康になりたいなら こちらをお勧めします^^。↓

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「神戸唯一」の炭酸整体

炭酸整体(カーボニックカイロ)

今まで動かなかった関節を一瞬で柔軟に!
凝り固まった深層筋を10秒で最適化
貴方の身体の筋肉アンチエイジング
”アトピー・花粉症”などにも対応
全身体に負担を掛けない施術
各TV、雑誌など多数のメディアに掲載

JR兵庫駅の北出口より徒歩3分

 

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土.日.祝も営業!平日は19時まで受付