腰痛になりやすく慢性化しやすい人の特徴

どうして痛くなる？ 

腰痛は男性よりも、
女性に多いとされています。

これは腰痛の原因となる
“女性特有の要因”が存在するためです。

1．身体的な特徴

男性に比べて筋肉量が少なく、
腰椎を支える力も弱まり、
腰椎を構成する、
椎間板などの組織に大きな負担がかかります。

2．妊娠

妊娠すると腰椎も前にせり出す形になり、
背骨の生理湾曲がゆがんで、
通常より腰にかかる負担が大きくなります。

また赤ちゃんの成長と共に体重が増えることで、
腰椎への負荷も大きくなる事も原因になります。

3．ヒールの高い靴

女性の靴には、
かかとの高いものが多くあり
前のめりの不安定な姿勢になり
必然的に腰を反らせます。

こうした無理な体勢は、
背中全体の筋肉の緊張させ、
腰椎にかかる負荷が大きくなり、
腰痛を起こしやすくなります。

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