ダイエットでも何でもそうですが、

自分がコントロールできることと、

コントロールできないことがあります。

他人の気持ちや社会情勢などは、

なかなか直接コントロールができません。

それらに対して、やるせなかったり、

時には怒りを感じたりする事もありますが、

コントロールできないことは手放して、

できることに力を注ぎたいです。

私たちは意外に、

コントロールできない事に心が囚われて、

大切な時間を失ってしまっています。

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