自分がコントロールできる事
ダイエットでも何でもそうですが、
自分がコントロールできることと、
コントロールできないことがあります。
他人の気持ちや社会情勢などは、
なかなか直接コントロールができません。
それらに対して、やるせなかったり、
時には怒りを感じたりする事もありますが、
コントロールできないことは手放して、
できることに力を注ぎたいです。
私たちは意外に、
コントロールできない事に心が囚われて、
大切な時間を失ってしまっています。
※たった1回でこの効果↑
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