★身体は変わっていく - ”神戸唯一”アトピー・花粉症などアレルギー体質を完全克服!小顔矯正/炭酸整体のカイロオフィス神戸快癒館 | JR兵庫駅 徒歩3分

カイロオフィス神戸快癒館

★身体は変わっていく

私達は年をとっていきます。

 

当然身体もそれなりに変わっていきます。

 

たとえば食事も

以前のようには沢山は食べられなくなります。

 

言ってみれば老化現象の一つです。

 

身体が変わっていくのですから、

ダイエット法にも、

それなりの微調整が必要になっていきます。

 

今まで以上に太りやすくて

痩せにくくなるので、

 

食事の質と量をさらに吟味したり、

運動の内容や時間にも、

バリエーションをもうけたりします。

 

ダイエットには常に、

現状にそくした軌道修正が必要です。

 

「これをしていれば絶対に大丈夫!」

だというようなダイエット法は、

残念ながらないと思います。
 

何と言ってもダイエットは、
代謝を上げる事から始まります!


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