２週間ほど前から右肩が上がらなくなった。

●患者さん

30歳代　女性　販売業パートさん。

1週間前から右肩が上がらなくなってきた。

●症状と結果

右腕が90度から上に上げる事が出来ない。
頸椎1番と5番が前方にズレて大きい。
炭酸ミストをスプレーし「瞬時に筋肉と関節の可動性を上げて」から3番を調整。

・６日後　2回目

肩の動きが良くなってきたが動かすと痛い。

・14日　３回目

腕は上がるようになり肩がコキコキする。
動かす向きによって時々痛む。

・18日後　4回目

頸椎の可動低下も解消して、腕の動きも以前よりかなり良くなった！

●あとがき

2回目には頸椎5番が同じように、前方へズレていました。

その事を話していると、雑誌で「健康まくら」の作り方がありました。

タオルを巻いて丸くして、首に入れると「自然のカーブで健康になる？」と言う自作のまくらを使用していたようです。

多くの方達は、
枕は頭にすると言う誤解をしている方が多いですが、

基本的に枕は、首を安定させるものなので、
自分に合った高さを認識せずに間違えると、

頸椎のサブラクレーションを誘発して、
シビレや痛みの原因になります。

3回目の時にその話をし、
自分に合った枕を提供させて頂いたところ

「あのまま雑誌で見た”健康まくら”使っていなくて良かった」と
　お話されていました＾＾。

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