坐骨神経痛

★患者さん

40歳代 女性 
レジ打仕事 年に数回来院。

ダイエットの番組で、
「ながら運動が効くらしい」
と言う事で実践した。

レジ打の仕事で、
わざと遠くから
カゴを引き寄せていたら

左の腰が痛くなって、
全体に広がってきた。

★症状と結果

左背部から足まで筋肉が緊張。

全身と背部・腰椎部分を、
重点的に炭酸ミストをスプレーし、
深層筋から筋肉を弛緩させてから。

左仙腸関節、腰椎1番、3番、
下肢、大腰筋、広背筋、を調整。

帰りには楽になって帰られました。

★あとがき

ながら運動とは、
近くの物を取るときに、
遠くから引き寄せることで

運動量が増え筋力がアップ、
代謝がよくなりダイエット。

たしかに、
レジ打仕事に取り入れるのには、
カゴを取るのにピッタリ。

しかし
仕事は疲れないように、
工夫するのに本末転倒ですね^^。