ヘルニアによる慢性的な腰痛

5年前に整形外科のMRIでヘルニアと診断され慢性的な腰痛。

最近の冷で、左足が痛くしびれても有り特に朝一番痛む。

★症状と結果

左仙腸関節の後方変異。
腰椎4番のねじれも有り左足が５mm短い。

朝一不調なことから、寝具をたずねると・・・。

ホテルで使われているベットの日本仕様で、裏返さなくても良い寝心地のいい高級品を
7年前から使っているらしい・・。

全身と腰椎・足部分を、重点的に炭酸ミストをスプレーし深層筋から筋肉を弛緩させてから。

左仙腸関節・腰椎4番・胸椎5番・頸椎1番を調整。

・2回目　６日後

しびれは良くなってきたが腰は少し痛む。

前回と同じように左仙腸関節の後方変異。

腰椎4番のねじれと左足が５mm短い。

必要性を説明して上下のベッドローテーションを提案。

・3回目　7日目

ベッドローテーションの成果も有り腰も楽になった。

両足もそろい仙腸関節・腰椎4番も正常に。

★あとがき

「ベッドを裏返さなくて良いと言うのをローテーションはしなくて良い」
と思い込んでいたようです。

このベッドは、上下のローテーションが必要でした。

※ベッドの歴史の長い欧米では、ベッドローテーションは常識です。

日本では布団のイメージがあり

①足元を頭側にするのが気になるためローテーションしない。

②ベッドローテーションは面倒くさいのでしない。

③高級なベットはローテーションは要らないと思っている。

④ベッドローテーションは、健康に関係ないと思っている。

などの事から、ベッドローテーションをしていないケースが多いですが、衛生面を考えても、ベッドローテーションは、劣化を防ぐ為にも２・3か月に1度は行う方が良いです。